inne niz

II jeden pomidor czy inne warywo wystarczy?? czy wiecej?? III pisze zeby w posiłkach przed i po treningowych nie dawac warzyw, i jesli posilek jest spozywany mniej niz 1,5h przed treningiem to nie dawac tluszczu. wiec oliwa i warzywa chyba nie na miejscu?? IV j/w czyli dobrze?? V wtf?? rozumiem zle, to co dac?? VI zamiast tego co ja dalem dac to [...]

[...] podstaw, bo wolny testosteron z kalkulatora wychodzi 9ng/dl. Kwestia subiektywna lekarza, jeden powie, że to niewystarczające, drugi, że wystarczające. Samemu chyba trudniej, bo nie ma dostępu do apteki, np. do aptecznego hcg, który jest niby pewniejsze, niż undery. Ceny IA też są inne, w aptece tańsze. Zawsze lepiej legalnie, niż nielegalnie.

[...] jak sie nic nie zmieni to tacy ludzie niebawem będą sięgać po władze.Przerost ambicji nad umiejętnościami !!! Twój shihan za szybko chce osiągnąc za wszelką cene to co inne organizacje wypracowały przez ponad 30 lat.Zobacz,że w Oyama nadano więcej czarnych pasów w ciągu 10 lat istnienia niż w Kyokushin na przełomie 30 lat.Do tego należy [...]

[...] lub mielone(jadam prawie codziennie) -jajka to tak gdzieś od 5 do 14 na tydzień(jem i żółtka) -owoce i warzywa(najczęściej gruszki, pomidory, cebula) -chleb, masło roślinne. -szynka, kiełbasa, paryżanki. oczywiście i jadam inne produkty ale te najczęściej. ze złych produktów jadam wędliny, częściej zdarzało mi się pić alkohol, choć teraz [...]

[...] napisałem jest przyczyną, każdy organizm jest inny i każdy inaczej reaguje( i nie zawsze ta dieta jest potrzebna, a czasem jest zbędna), uwielbiam jeść żółty ser i parówki i inne mało zdrowe rzeczy których na diecie nie mogłem spożywać a teraz je jem, czuje sie świetnie i rosnę:) I jeszcze takie moje zdanie obecnie juz na temat tego czy dieta [...]

[...] taką ilość. Z restzą zazwyczja konserwowane są one dwutelnkiem siarki (podobnie jak rodzynki), taka jego dawka nie jest wskazana. Jak brakuje Ci tłuszczu sięgnij może po inne mieso niż jałowa pierś z kurczaka. Wybierz takie które zawiera więcje tłuszczu. No i nie jedz codziennie tego samego ;-) Co do pytania o posiłek/trening/posiłek - to [...]

Zresztą podobno twórcy yiquan insporowali się zachodnim boksem. Posiada Pan informacje jakie techniki bokserskie zaadoptowano? Generalnie yiquan wywodzi się z xingyiquan. Inne systemy o których mówi się, że w dużym stopniu wpłynęły na rozwój yiquan, to baguazhang, taijiquan, baihequan oraz właśnie boks. Ale nie znaczy to, że yiquan powstał poprzez [...]

Gdy w końcu znalazłem czas odpisać na pytania, jakoś akurat sfd nie chciało mi się załadować. Odpowiedziałem więc na innym forum na inne pytanie - komentarz. Wrzucam też tutaj. Chodziło o pewne w sumie nieporozumienie. Gdy pisałem o odniesieniu yiquan do sytuacji walki "ulicznej", nie chodzi o to, że my się skupiamy na treningu pod kątem "ulicy", [...]

[...] umiejętności. To jest jądro yiquan, ale yiquan nie jest systemem zamkniętym. Mówię więc o naszej formule nie jako "ostatecznej" (ultimate). Wskazuję natomiast, że inne formuły, z mma włącznie też nie są ultimate. Pewne rzeczy promują, pewne lekceważą. Problemem jest, że niektórzy zbyt absolutyzują mma. Przedstawiciele yiquan, jak już [...]

[...] gumami czy spreżynami? Jakie wedlug ciebie ekspandery sa lepsze? bo zauwazylem ze sprezynowe sa drozsze wiec teoretycznie poinny byc lepsze? Kolejna rzec to face pull. jakie inne cwiczenie na tylne aktony barkow mozna wykonywwac zamiast tego face pulla? chodzi mi o to ze po wakacjach nie bede cwiczyc na silce tylko w domu a ze wzgledu na duzy [...]

[...] wiekszosc gumowych jakie widzialem, maja duzo slabsze zaczepy . Personalnie balbym sie tym cwiczyc bo lubie swoja twarz BEZ PREGOW. Kolejna rzec to face pull. jakie inne cwiczenie na tylne aktony barkow mozna wykonywwac zamiast tego face pulla? chodzi mi o to ze po wakacjach nie bede cwiczyc na silce tylko w domu a ze wzgledu na duzy [...]

[...] studzienek i śmieci. Po za tym przytulanie się do krawężnika to zaproszenie do wyprzedzania na tym samym pasie ruchu co często odbywa się z naruszeniem zasady wyprzedzania w1m odległości od wyprzedzanego. A to oznacza że można się „pobrudzić” o karoserię samochodu i inne napotkane po drodze do rowu – rzeczy ;)

[...] pasie ruchu co często odbywa się z naruszeniem zasady wyprzedzania w1m odległości od wyprzedzanego. A to oznacza że można się "pobrudzić" o karoserię samochodu i inne napotkane po drodze do rowu - rzeczy ;)" święte słowa!!!! ja osobiście jeżdże po ulicach wawy na kołach 28" i jakoś nie mam problemu żeby między światłami [...]

Oczwiście ze tak. mam inne priorytety niz siedzenie z nosem w monitorze. Zdr.

No to gratuluje debiutu w TV Reklama nawet mi się podoba, trochę śmieszna - wole taką reklamę niż jakieś Cilit Bangi i inne wszystkomające sokowirówki

faktycznie lepsze takie spoty z jajem niż inne proszki A gdzie sog

[...] wiec ten kalkulator ktory opiera sie tylko na wadze i czasie - wiesz co mozna z nim zrobic ;-) ja srednio cwicze do 50-60minut i - akurat tego jestem pewnien obserwujac inne osoby na silowni - w te <60minut (czy nawet 40minut nie liczac rozgrzewki),spalam wiecej niz osoby ktore sa juz i ciwcza kiedy wchodze na silownie i nadal sa kiedy wezme [...]

[...] no sense, chyba ze jakis prawdziwy zapalenic po kilku-kilkunastu dobrych latach cwiczen, ale i tak zdrowie wazniejsze niz te pare dodatkowych cm w lapie / dodatkowych kg masy / dodatkowych kg na sztandze / czy bycia 'bogiem' przez pewien okres.. ale w sumie kazdy ma inne priorytety w zyciu. Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-31 00:37:47

[...] powinnas trzymac. Ostatni posilek nie powinen byc wczesniej niz 2h przed snem, slowem jedz przed snem, najlepszy jest wtedy twarog z warzywami (to taki przyklad, rownie dobrze moze byc kaz de inne zrodlo bialka) Do tego min 3x w tygodniu szybkie spacery, w stylu Nordic walkig tez bedzie dobry, na poczatek 30min i w miare czasu wydluzaj do godziny

Jeśli jest na serio przepuklina wyniki badań jednak nie kłamią, , najrozsądniej zmniejszyć obciążenia lub zakończyć cykl. Niestety w przyszłości , inne metody niż operacyjne w przypadku przepukliny w zakresie tego odcinka kręgosłupa nie pomagają . . Ewidentnie na tym poziomie kręgosłupa dochodzi do ucisku na korzeń nerwowy co wywołuje tą [...]